声声 发表于 2024-10-5 12:33:00

施琪嘉的心理成长课疗愈内在小孩激活你内心的能量音频及文档下载

你是否也有这样的经历：
莫名感到悲伤、抑郁、愤怒，控制不住得发脾气或感到崩溃；感情中缺乏安全感，害怕失去，经常用作、讨好来换取伴侣的关心；人际交往中不敢拒绝，不敢表达自己的观点，不敢争取应有的权益；工作中自信心不足，唯唯诺诺小心翼翼，习惯性拖延、懒惰；内心敏感脆弱，性格孤僻，过于在意他人的感受和评价；……

《施琪嘉的心理成长课：疗愈内在小孩，激活你内心的能量》共35集，由华中科技大学同济医学院教授施琪嘉先生主讲。本课程基于施教授多年临床经验，及其独特的创伤心理视角，总结形成一整套系统疗愈内在小孩的方案。课程融贯哲学、医学、心理学，带你深刻解读50+真实案例，照见自己的内在小孩，深入了解自己。
如何疗愈内在小孩?基于施琪嘉教授对创伤心理多年研究的心得，三管齐下，针对内在小孩的5大需要、5种情绪、5个价值信念，提供系统性的解决方案
荣格说，内在小孩是一切光上的光，是治愈的引领者。
只有我们学会不断地去看见它，疗愈它，让内在小孩与我们一同快乐健康地成长，我们的内心才会真正成长，真正感到快乐。


施琪嘉的心理成长课疗愈内在小孩激活你内心的能量音频及文档目录：

00.发刊词：拥抱内在小孩，就是拥抱最真实的自己.mp3
00.发刊词：拥抱内在小孩，就是拥抱最真实的自己.pdf
01. 初识-我的内在小孩长什么样子？.mp3
01. 初识-我的内在小孩长什么样子？.pdf
02. 理解-ta对我来说意味着什么？.mp3
02. 理解-ta对我来说意味着什么？.pdf
03. 辨别-内在小孩也有上帝与魔鬼？.mp3
03. 辨别-内在小孩也有上帝与魔鬼？.pdf
04. 分类-不同时期的ta有哪些表现？.mp3
04. 分类-不同时期的ta有哪些表现？.pdf
05. 探寻-内在小孩是怎么受伤的？.mp3
06. 爱-缺乏爱的伤痛感.mp3
06. 爱-缺乏爱的伤痛感.pdf
07. 陪伴-缺乏陪伴的孤独感.mp3
07. 陪伴-缺乏陪伴的孤独感.pdf
08. 夸奖-缺乏夸奖的自卑感.mp3
08. 夸奖-缺乏夸奖的自卑感.pdf
09. 玩耍-缺乏玩耍的紧张感.mp3
09. 玩耍-缺乏玩耍的紧张感.pdf
10. 道歉-缺乏道歉的委屈感.mp3
10. 道歉-缺乏道歉的委屈感.pdf
11. 彩蛋：共情-亲爱的，我在这里.mp3
11. 彩蛋：共情-亲爱的，我在这里.pdf
12. 恐惧-动不动就焦虑，该怎么办？.mp3
12. 恐惧-动不动就焦虑，该怎么办？.pdf
13. 羞耻-为什么总感觉自己很丢脸？.mp3
13. 羞耻-为什么总感觉自己很丢脸？.pdf
14. 被抛弃-怎么找回失落的安全感？.mp3
14. 被抛弃-怎么找回失落的安全感？.pdf
15. 空虚-怎么应对悲观无助的时刻？.mp3
15. 空虚-怎么应对悲观无助的时刻？.pdf
16. 哀伤-如何理解眼泪的意义？.mp3
16. 哀伤-如何理解眼泪的意义？.pdf
17. 彩蛋：悲悯-学习与情绪化的小孩共处.mp3
17. 彩蛋：悲悯-学习与情绪化的小孩共处.pdf
18. 告别“我不行”，不再否定自己.mp3
18. 告别“我不行”，不再否定自己.pdf
19. 告别“我不配”，不再忽视自己(1).pdf
19. 告别“我不配”，不再忽视自己.mp3
20. 告别“我不好”，不再攻击自己(1).pdf
20. 告别“我不好”，不再攻击自己.mp3
21. 学习自我释放，不再压抑自己.mp3
21. 学习自我释放，不再压抑自己.pdf
22. 学习自我认同，不再怀疑自己.mp3
22. 学习自我认同，不再怀疑自己.pdf
23. 彩蛋： 内在之光：寻回我的赤子之心.mp3
23. 彩蛋： 内在之光：寻回我的赤子之心.pdf
24. 潜能-如何开发自身未知的优势？.mp3
24. 潜能-如何开发自身未知的优势？.pdf
25. 神性-如何连接内心的灵性一面？.mp3
25. 神性-如何连接内心的灵性一面？.pdf
26. 整合-如何与更好的自己融为一体？.mp3
26. 整合-如何与更好的自己融为一体？.pdf
27. 内在小孩如何影响怀孕与生育？.mp3
27. 内在小孩如何影响怀孕与生育？.pdf
28. 青春期的内在小孩有什么特殊之处？.mp3
28. 青春期的内在小孩有什么特殊之处？.pdf
29. 女人和男人的内在小孩有哪些不同？.mp3
29. 女人和男人的内在小孩有哪些不同？.pdf
30. 夫妻之间的内在小孩，扮演什么角色？.mp3
30. 夫妻之间的内在小孩，扮演什么角色？.pdf
31. 老年人的内在小孩会有哪些影响？.mp3
31. 老年人的内在小孩会有哪些影响？.pdf
32. 彩蛋：职场关系中的内在小孩.mp3
32. 彩蛋：职场关系中的内在小孩.pdf
33. 答疑1·母亲的回归，任何时候都不晚.mp3
33. 答疑1·母亲的回归，任何时候都不晚.pdf
34. 答疑2 · 用现在的自己安慰过去的自己，这是最有力量的.mp3
34. 答疑2 · 用现在的自己安慰过去的自己，这是最有力量的.pdf

lyzhqt 发表于 2024-10-5 13:15:57

支持。。。我要加入VIP。。。

xingyamoban 发表于 2024-10-5 13:40:52

青橙网首页上关于我们，写的真好，写到心里了，谁的青春不是青春~来驻足，期望二期

yingmai 发表于 2024-10-5 13:58:18

一瞬之间，阳光倾城!

祁先生 发表于 2024-10-5 14:12:48

恩恩不错

kunhong 发表于 2024-10-5 14:39:34

喜欢青橙网简介里这一句：每一个代表了虚拟的数字和昵称的背后，都有一个鲜活的人生在上演

刘帅帅 发表于 2024-10-5 15:21:55

牛X的90后

李庆龙 发表于 2024-10-5 16:21:28

好啊好啊,先办理体验VIP会员

李宝龙 发表于 2024-10-5 16:56:52

资源多，借酒消愁去了 ...

庄彬 发表于 2024-10-5 17:54:52

桑~我来了
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