积极心理课/重新发现自己,活出想要的未来
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第1周第1天:欢迎你,和我一起让未来看见你!.mp4
第1周第2天: 写下答案,让你更了解自己.mp4
第1周第3天: 教你摆脱悲观情绪,拥有正向积极的力量.mp4
第1周第4天: 帮你找到做事情的内在动机.mp4
第1周第5天: 改变固有思维,拥有成长型心态.mp4
第2周第1天: 重新梳理、定义你过去的经历.mp4
第2周第2天: 让你说的故事更有吸引力.mp4
第2周第3天: 让过去的故事,对当下和未来产生影响.mp4
第2周第4天: 用挫折、挑战和改变,让你的故事更丰富.mp4
第2周第5天: 找到内心最重视的东西,传递你的价值观.mp4
第3周第1天:用专准主义的原则,整理你的日常物品.mp4
第3周第2天:整理外部环境,给自己创造更专注的空间.mp4
第3周第3天:跳出“时间急迫性”的心理盲点,为自己做出更好的决定.mp4
第3周第4天:制定明确的目标,用90%法则为生活和工作排序.mp4
第3周第5天:教你巧妙拒绝别人,为自己赢得可支配时间.mp4
第4周第1天:调整精神状态,做理性的设计和规划.mp4
第4周第2天:握当下精神管理方法,迅速做出合理决定.mp4
第4周第3天:锻炼意志力,建立高效的身心状态.mp4
第4周第4天:科学掌握松弛,保持有活力的身心状态.mp4
第4周第5天:进入“心流状态”,提升生活品质.mp4
第5周第1天:规划目标的习惯 正向思考,推动梦想实现.mp4
第5周第2天:规划目标的习惯 利用想象力,帮你做决策.mp4
第5周第3天:规划目标的习惯 通过心智对比,突破人生障碍.mp4
第5周第4天:规划目标的习惯 适当放手,把精力放在重要的事情上.mp4
第5周第5天:规划目标的力量 心智对比和实施意向合并使用,给自己WOOP一下.mp4
第6周第1天:规划目标的习惯 想象未来,激发行动力.mp4
第6周第2天:规划目标的习惯 五个“重要面向”,积极应对未来.mp4
第6周第3天:规划目标的习惯 利用“性格优势”,制定适合自己的目标.mp4
第6周第4天:规划目标的习惯 发现自己最高的五个性格优势.mp4
第6周第5天:规划目标的习惯 完成你的“未来宣言”.mp4 非常适合大学生学习 学吧,累死不偿命。。 嗯嗯,学习了 我来看看你,适合学习的青橙人 我们呼吸同一个城市的空气,聆听同一个城市的脉搏,我们却有着各自或快乐、或悲伤、或动人的生活。在青橙网里我们提供这样的一个空间,我们为生活锁碎而滔滔不绝、我们为不良风气笔诛讨伐、我们为动人时刻热泪盈眶。百样的生活瞬间,都是人生航线中的一朵浪花,我们在为自己和他人的生活加油喝彩。 呵呵 有道理,嗬嗬嗬嗬,决定~~ 哎,网站真是用心了。喜欢青橙网简介里这一句:我们或已经为人父母,品尝生活的酸甜苦涩,也体会孩子成长的那种满足 。 生活离不开杯具和餐具! 我本楚狂人,凤歌笑孔丘!