积极心理课/重新发现自己，活出想要的未来

声声

课程目录：
第1周第1天：欢迎你，和我一起让未来看见你！.mp4
第1周第2天： 写下答案，让你更了解自己.mp4
第1周第3天： 教你摆脱悲观情绪，拥有正向积极的力量.mp4
第1周第4天： 帮你找到做事情的内在动机.mp4
第1周第5天： 改变固有思维，拥有成长型心态.mp4
第2周第1天： 重新梳理、定义你过去的经历.mp4
第2周第2天： 让你说的故事更有吸引力.mp4
第2周第3天： 让过去的故事，对当下和未来产生影响.mp4
第2周第4天： 用挫折、挑战和改变，让你的故事更丰富.mp4
第2周第5天： 找到内心最重视的东西，传递你的价值观.mp4
第3周第1天：用专准主义的原则，整理你的日常物品.mp4
第3周第2天：整理外部环境，给自己创造更专注的空间.mp4
第3周第3天：跳出“时间急迫性”的心理盲点，为自己做出更好的决定.mp4
第3周第4天：制定明确的目标，用90%法则为生活和工作排序.mp4
第3周第5天：教你巧妙拒绝别人，为自己赢得可支配时间.mp4
第4周第1天：调整精神状态，做理性的设计和规划.mp4
第4周第2天：握当下精神管理方法，迅速做出合理决定.mp4
第4周第3天：锻炼意志力，建立高效的身心状态.mp4
第4周第4天：科学掌握松弛，保持有活力的身心状态.mp4
第4周第5天：进入“心流状态”，提升生活品质.mp4
第5周第1天：规划目标的习惯 正向思考，推动梦想实现.mp4
第5周第2天：规划目标的习惯 利用想象力，帮你做决策.mp4
第5周第3天：规划目标的习惯 通过心智对比，突破人生障碍.mp4
第5周第4天：规划目标的习惯 适当放手，把精力放在重要的事情上.mp4
第5周第5天：规划目标的力量 心智对比和实施意向合并使用，给自己WOOP一下.mp4
第6周第1天：规划目标的习惯 想象未来，激发行动力.mp4
第6周第2天：规划目标的习惯 五个“重要面向”，积极应对未来.mp4
第6周第3天：规划目标的习惯 利用“性格优势”，制定适合自己的目标.mp4
第6周第4天：规划目标的习惯 发现自己最高的五个性格优势.mp4
第6周第5天：规划目标的习惯 完成你的“未来宣言”.mp4

资源名称

积极心理课/重新发现自己，活出想要的未来

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青橙网：一个互相学习、分享、娱乐、成长的平台

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非常适合大学生学习

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学吧，累死不偿命。。

mingrujing

嗯嗯,学习了

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我来看看你，适合学习的青橙人

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我们呼吸同一个城市的空气，聆听同一个城市的脉搏，我们却有着各自或快乐、或悲伤、或动人的生活。在青橙网里我们提供这样的一个空间，我们为生活锁碎而滔滔不绝、我们为不良风气笔诛讨伐、我们为动人时刻热泪盈眶。百样的生活瞬间，都是人生航线中的一朵浪花，我们在为自己和他人的生活加油喝彩。

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呵呵 有道理，嗬嗬嗬嗬，决定~~

tianyejz

哎，网站真是用心了。喜欢青橙网简介里这一句：我们或已经为人父母，品尝生活的酸甜苦涩，也体会孩子成长的那种满足 。

张京红

生活离不开杯具和餐具！

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我本楚狂人，凤歌笑孔丘！