如何拯救有毒的坏情绪，收获从容自我视频教程下载

声声

如何拯救有毒的坏情绪，收获从容自我视频教程目录：

01倾听我们的“坏情绪”.mp4

02应对“坏情绪”的3种新技能与7个步骤.mp4

03从哀伤到感恩：如何面对我的丧失？.mp4

04从绝望到相信：当我失去对生活了信心.mp4

05从愤怒到原谅：用别人的错误惩罚自己.mp4

06从恐惧到喜悦：在充满焦虑的时代生活.mp4

07如何与坏情绪共处，活出完整的自己？.mp4


适宜人群

1.深受坏情绪折磨与困扰，不懂得如何处理负面情绪的人；

2.遇事容易焦虑、紧张，不知道如何应对的人；

3.经常莫名情绪低落，负能量爆棚，又不被理解的人；

4.经常控住不住自己的暴脾气，影响自己和他人的人。

资源名称

如何拯救有毒的坏情绪，收获从容自我视频教程下载

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好多那，青橙社区

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单身也是一种快乐，无忧无虑的来学习

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穷人的孩子早当家,感谢有这么好的社区

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版主辛苦了

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很好，影响深远啊

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我们呼吸同一个城市的空气，聆听同一个城市的脉搏，我们却有着各自或快乐、或悲伤、或动人的生活。在青橙网里我们提供这样的一个空间，我们为生活锁碎而滔滔不绝、我们为不良风气笔诛讨伐、我们为动人时刻热泪盈眶。百样的生活瞬间，都是人生航线中的一朵浪花，我们在为自己和他人的生活加油喝彩。

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喜欢青橙网简介里这一句：每一个代表了虚拟的数字和昵称的背后，都有一个鲜活的人生在上演

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韩挥挥

奢华糜烂，纸醉金迷！做清醒的自己，努力