胡慎之心理边界21讲聪明人的生活指南音频下载

声声

很多人常常误以为是自己情商低、工作能力差、不擅长沟通......看起来问题很复杂，其实边界力，正是解决所有问题的核心关键。有边界力的人，生活井然有序，一片清晰。胡慎之是“边界力”理念的推行者，零距离触达最有影响力的心理学家。他针对现代人存在边界模糊的问题，提出一套核心方案：只要1把“万能钥匙”，4大关键维度，层次进阶，即可破除人生障碍。你将获得情绪稳定，高质量人际，工作高产和一项最关键的底层能力。

胡慎之心理边界21讲聪明人的生活指南音频目录：

00 发刊词：拒绝拉扯消耗，过情绪稳定、人际轻松、工作高产的人生.mp3
01 第1课：如何从4个维度，判断你的边界力？.mp3
02 第2课：如何突破影响边界的最大阻碍？.mp3
03 第3课：培养3个能力，打牢自我边界基础.mp3
04 第4课：离你成为“情绪稳定”的高手，只有两个步骤的距离.mp3
05 第5课：拒绝思维混乱，2个方法让混乱想法从此“静音”.mp3
06 第6课：为什么你很难进入“心流”？三步改变，重塑专注.mp3
07 第7课：如何坚定自己要什么？一条朋友圈“找自己”.mp3
08 第8课：如何不拖延、找到行动力？仅需1个“翻转”练习.mp3
09 第9课：总是陷入“我不敢说”？4招实现自我突破.mp3
10 第10课：敢拒绝，当你不想做这个事情时，牢记3步法.mp3
11 第11课：总是忍不住事事操心？1个训练让你敢于放手.mp3
12 第12课：别人总说我“太客气”，怎么才能坦荡接受好意？.mp3
13 第13课：在关系中缺乏安全感，你缺少1次真实体验.mp3
14 第14课：明明很痛苦，为什么你很难分手？.mp3
15 第15课：边界意识，处理复杂关系的一把钥匙.mp3
16 第16课：真正强大的人，都有示弱的能力.mp3
17 第17课：为什么我们保持边界那么难？.mp3
18 第18课：为什么我们保持边界那么难？.mp3
19 第19课：答疑一：我太注重边界，会成为一个不近人情的人吗？.mp3
20 第20课：答疑二：朋友咨询我婚姻、工作，我应该给建议吗？.mp3
21 第21课：答疑三：我说了我的底线，但对方不遵守怎么办？.mp3

ruilijixie2008

青橙网社区，记住你了

panghengfu

必是精品 鲜花奉上

lyjhyz

多学，成才。。祝福青橙，很感慨

caolianjicn

带给舍友继续用

fuqiangmuyewood

准备学习

jinluo

我们呼吸同一个城市的空气，聆听同一个城市的脉搏，我们却有着各自或快乐、或悲伤、或动人的生活。在青橙网里我们提供这样的一个空间，我们为生活锁碎而滔滔不绝、我们为不良风气笔诛讨伐、我们为动人时刻热泪盈眶。百样的生活瞬间，都是人生航线中的一朵浪花，我们在为自己和他人的生活加油喝彩。

lyjxjc

哈哈！真不错

jialesi

貌似还缺少不少的表情啊

yixin

辛苦收集资源，顶了顶了