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全套游泳技巧视频教程自学入门书姿势训练技法目录：


赠品
  游泳冠军 英语
    [伊恩·索普——泳装之下].I.Thorpe.Beneath.the.Suit.Strock.avi
    [速泳－和菲尔普斯一同练蝶泳].avi
    俄罗斯版本蝶泳视频教程.flv
    海曼蝶泳教程一.flv
    菲尔普斯蝶泳示范教程.flv
    [速泳－和摩西一起练蛙泳].USA.Swimming.Presents.SWIM.FAST.-.Breaststroke.with.Ed.Moses.and.Peter.Morgan.avi
    [速泳－和本科一起练自由泳 Swim Fast Freestyle with Lindsay Benko（中文字幕）.avi
    自由泳最佳教材(中英字幕)_执教：鲍曼、菲尔普斯和霍夫.flv
    韩国韩系游泳教学【自由泳、蛙泳、蝶泳、仰泳】四大泳姿.flv
  花样游泳视频
    2010年FINA莫斯科花样游泳大奖赛主题集体 -- 中国_标清.mp4
    2011年上海世锦赛花样游泳双人自由自选--中国【鹤之舞】_高清.mp4
    2014年FINA花样游泳世界杯双人自由自选 -- 中国_高清.mp4
    2014年FINA花样游泳世界杯集体自由自选 -- 中国_高清.mp4
    2014年花样游泳法国公开赛双人自由自选决赛 -- 中国_标清.mp4
    中国花样游泳蝉联泳联大奖赛总成绩冠军_高清.mp4
    中国花样游泳队2005年世界游泳锦标赛集体自由自选_标清.mp4
    中国花样游泳队2006年多哈亚运会集体自由自选_标清.mp4
    罗马游泳世锦赛 中国花样游泳 黄河_标清.mp4
    蒋婷婷蒋文文2006年多哈亚运会双人自由自选_标清.mp4
    蒋文文蒋婷婷2013游泳世锦赛花样游泳双人自由自选决赛摘银_高清.mp4
    黄雪辰2013游泳世锦赛花样游泳单人技术自选决赛摘银_标清.mp4
    2010年FINA莫斯科花样游泳大奖赛集体托举 -- 中国_标清.mp4
    蒋文文蒋婷婷2013游泳世锦赛花样游泳双人技术自选决赛摘银_高清.mp4
    黄雪辰2013游泳世锦赛花样游泳单人自由自选决赛摘银_高清.mp4
  英语 成就世界冠军
    成就世界冠军系列之Posture Line Balance.mp4
    成就世界冠军系列之仰泳.mp4
    成就世界冠军系列之蛙泳.mp4
    成就世界冠军系列之蝶泳.mp4
    成就世界冠军系列之出发.mp4
    成就世界冠军系列之水下游泳技术.mp4
    成就世界冠军系列之自由泳.mp4
    成就世界冠军系列之转身.mp4
游泳教学视频17集
  10.rm
  11.rm
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  9.rm
游泳(完整教学教程)
  01 基础练习.rm
  03 蛙泳.avi
  07 教育培训.教你学游泳.跟我学碟泳.rmvb
  09 教育培训.教你学游泳.跟我学仰泳.rmvb
  [伊恩·索普——泳装之下].I.Thorpe.Beneath.the.Suit.Strock.avi
  [鱼式游泳].Total.Immersion.Swimming.-.Four.Strokes.Made.Easy.avi
  学游泳综合.rm
  游泳学习视频-蛙泳常见错误.rm
  游泳视频教程_游泳技术_影视_国外游泳教学_自由泳技术.rmvb
  游泳转身技术.rmvb
  02 蝶泳.avi
  06 实战技巧.rm
  Men_s 10k Full Race - 2012 Open Water National Championship.mp4
  游泳(完整教学教程).rm
  游泳初学者教程.pdf
  游泳教学-蛙泳.avi
  踩水.mp4
  04 仰泳.avi
婴幼儿游泳系列
  4种游泳姿势.doc
  儿童游泳安全指南.doc
  儿童游泳要提防哪些病.doc
  图解游泳速成法.pdf
  婴幼儿游泳的八大益处所在.doc
  孩子游泳如何预防游泳病.doc
  少儿游泳可促进骨骼发育.doc
  幼儿游泳好处及注意事项.doc
  幼儿游泳的好处和注意事项.doc
  教你学游泳.pdf
  新宝宝“冬泳”好处真不少.doc
  新生儿游泳能提高智商.doc
  游泳入门捷径.pdf
  游泳学与练.pdf
  游泳教学DIY--游泳教学顺序.pdf
  游泳教学DIY——游泳教学顺序.pdf
  游泳转身技术详细介绍.doc
  游泳需要准备的衣物用具.doc
  制定学龄前儿童夏季游泳方案.doc
  四种游泳姿势的动画图解.pdf
  如何指导1—3岁幼儿学游泳.doc
  宝宝为什么要学游泳.doc
  怎样学游泳.扫描版[pdf].pdf
  教婴儿游泳的11项措施.doc
  游泳前后该如何饮食.doc
  游泳运动与身心健康.pdf
央视跟我学游泳
  央视跟我游1  VTS_01_1.VOB
  央视跟我游1  VTS_01_2.VOB
  央视跟我游1  VTS_01_3.VOB
  央视跟我游2  VTS_01_2.VOB
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  央视跟我游1  VTS_01_0.VOB
  央视跟我游2  VTS_01_0.VOB
  央视跟我游2  VTS_01_3.VOB
学游泳 文字
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  利用有氧爆发力训练提高游泳速度.pdf
  多活50年系列图书  游泳_10659799.pdf
  如何提高你的核心力量.pdf
  年轻运动员使用糖的最好方式ʽ.pdf
  怎样学游泳_10454745.pdf
  探索成人学习游泳技术和方法  踩水与漂浮.pdf
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  对公开水域训练的体会.pdf
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  我国竞技项目游泳核心力量训练的发展阶段和特征.pdf
  探索成人学习游泳技术和方法 九 仰泳.pdf
  探索成人学习游泳技术和方法 八 自由泳配合和分解游.pdf
  探索成人学习游泳技术和方法 四 正确呼吸 .pdf
  教你学游泳.pdf
  教你学游泳_11722225.pdf
  无板自由泳打腿方法.pdf
  海尼斯《健身游泳》.pdf
  游得快原理 上.pdf
  游泳_11800147.pdf
  游泳入门_12673178.pdf
  游泳运动员核心力量训练的应用和探索.pdf
  现代游泳技术与训练发展方向.pdf
  现代蛙泳机理.pdf
  现代蛙泳的陆上训练.pdf
  自由泳入水动作要点及注意问题.pdf
  自由泳划水技术及呼吸配合练习ϰ.pdf
  自由泳单侧呼吸的技战术要点.pdf
  自由泳手脚配合和身体位置.pdf
  蛙泳技术图解_11219713.pdf
  蛙泳的配合时机.pdf
  蝶泳出发几个问题.pdf
  蝶泳陆上训练.pdf
  要想游的省力 切记关爱筋膜.pdf
  跟专家练游泳_10342384.pdf
  轻松有效的鱼式游泳.pdf
  问与答.pdf
  问与答2.pdf
  问与答5.pdf
  鞭状运动之理论新说.pdf
  高速体验划水训练.pdf
蛙泳、蝶泳、仰泳、自由泳
  1自由泳——CCTV跟我游（完整版） 标清.flv
  2003全浸式自由泳.avi
  2003全浸式自由泳.srt
  2蝶泳——CCTV跟我游（完整版） 标清.flv
  3蛙泳——CCTV跟我游（完整版） 标清.flv
  4仰泳——CCTV跟我游（完整版） 标清.flv
  Speedo_仰泳.mp4
  Speedo_正确的自由泳姿势.flv
  Speedo_蛙泳.mp4
  Speedo_蛙泳踢腿的技巧.flv
  Speedo】_自由泳.mp4
  俄罗斯版本蝶泳视频教程.flv
  全浸式仰泳教学完整版.flv
  全浸自由泳视频教学 Total Immersion 2003（带中文字幕）.flv
  国内比较让大家耐心看完的自由泳教程.flv
  小澔教你有效率的游蛙式- 蛙式教學(腳夾水.划手.配合).flv
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  菲尔普斯蝶泳示范教程.flv
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  蛙泳的划水动作.flv
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【知识】10分钟教会你游泳，不会的转走，留着以后用
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  图解游泳技巧_温宇红，许琦_福建科学技术出版社.pdf
  游泳技巧图解_吴兆祥_安徽科学技术出版社.pdf
  游泳运动_11932536.pdf
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青橙社区你很棒

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O(∩_∩)O哈哈~

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青橙网于2024年6月正式上线，旨在为全国4430万大学生以及上班族提供一个互相学习、分享、娱乐、成长的平台

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青橙网，很符合心意，单纯，直白，适合学习

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资源不少，貌似我还能保持正常

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华丽丽滴飘过

冯幸子

希望可以随时学习，不负青春

黄俊钧

准备学习