涂梦珊极简高效阅读法音频下载

声声

还没有养成阅读习惯？无论谁都可以做到《极简阅读法》，帮助你快速养成高效的阅读习惯。
也许你买了很多不需要的书，堆积成山；
也许你怎么也想不起来以前读过一本怎样的书、书里有什么名言；
也许你无法理解、吸收书里的内容；
这些问题都可以改善！
我的方法无论是谁都可以做到，通过这些方法，你可以立刻与手中的书建立起紧密的联系，能够真正地阅读。

涂梦珊极简高效阅读法音频目录：

01【精彩抢先听】你掌握高效阅读的秘密了吗？.mp3
02【精彩抢先听】长短音频分别应该怎样听.mp3
03【听读法】长短音频分别应该怎样听.mp3
04【听读法】听读法，怎样用耳朵提升信息的层次.mp3
05【听读法】听读法，哪些音频资讯能快速提高自己的认知结构.mp3
06【互动问答】被我们忽视的“听”读渠道有哪些？.mp3
07【第一天】没有阅读习惯怎么办？.mp3
08【互动问答】破解_为什么需要明确阅读目的？.mp3
09【第二天】阅读速度太慢怎么破？.mp3
10【第三天】提升阅读速度的三级跳.mp3
11【互动问答】破解_为什么要做三级跳练习以及如何做？.mp3
12【互动问答】破解_快速浏览五步走.mp3
13【互动问答】破解_用好外部工具迁移默念习惯.mp3
14【互动问答】破解_对待默念习惯的正确姿势.mp3
15【第四天】阅读时间管理的最优法则，“门当户对”的情境阅读法.mp3
16【互动问答】破解_碎片化时间怎样阅读最有效？.mp3
17【互动问答】破解_掌握高效阅读，舍弃完美主义是第一步.mp3
18【第五天】建立符合自身知识个性的信息过滤机制.mp3
19【互动问答】破解_如何能在短时间内进行大量阅读.mp3
20【第六天】为什么别人的方法放到自己身上没有用？.mp3
21【互动问答】善于发现并充分利用自己独特的最佳时间段.mp3
22【互动问答】怎样夺回时间自主权找到最佳段，摆脱效率盲点.mp3
23【互动问答】有效记忆的最基础原理.mp3
24【第七天】阅读画像让读书更专业.mp3
25【互动问答】你的阅读画像是在哪个段位？.mp3
26【第八天】鼓励，给自己一个持续的动力.mp3
27【互动问答】怎样升级阅读的层次？.mp3
28【互动问答】怎样跨过阅读倦怠期.mp3
29【第九天】跟着计划走，还是跟着感觉走？.mp3
30【互动问答】为什么定主题阅读计划是提高效率的法宝.mp3
31【互动问答】4个快速概括书籍内容的方法.mp3
32【示范】用段意合并法总结的读后感_创业清单（上）.mp3
33【示范】用段意合并法总结的读后感_创业清单（下）.mp3
34【第十天】新信息“联系”旧经验让知识吸收不费力.mp3
35【第十一天】不得不面对的懈怠情况应该如何处理？.mp3
36【第十二天】跑题，没关系这是意外发现的绝佳契机.mp3
37【第十三天】归纳，提升信息质量，透过现象看本质.mp3
38【第十四天】探索元认知，思考我们思考的过程.mp3
39【第十五天】锚定内容制高点，一览众山小.mp3
40【第十六天】重建反馈回路，为阅读养出详细的时间感.mp3
41【第十七天】化繁为简，提炼复杂文字中的简单解答.mp3
42【第十八天】关注关系而非关注事物.mp3
43【第十九天】论一个好方法带来的舒适阅读体验.mp3
44【第二十天】高效分享三步走.mp3
45【互动问答】如何高效阅读公众号推文.mp3
46【第二十一天】输出是更好的输入.mp3
附赠亲子伴读音乐：乘着歌声的翅膀.mp3
附赠亲子伴读音乐：如歌的行板.mp3
附赠亲子伴读音乐：小雨的回忆.mp3
附赠亲子伴读音乐：幽默曲.mp3

诸葛小玲

青橙网于2024年6月正式上线，旨在为全国4430万大学生以及上班族提供一个互相学习、分享、娱乐、成长的平台

岳淑娟

他们热衷参加各种线上线下活动，青橙网将会成为他们生活中不可或缺的部分。

ぐ哓懒厷の

貌似还缺少不少的表情啊

付晓

找到这么好的资源，真不容易，深有体会啊

徐娟娟

青橙网，很符合心意，单纯，直白，适合学习

谢印利

青橙网，加油~~

孙然

青橙网，加油~~

刘明超

哎，网站真是用心了。喜欢青橙网简介里这一句：我们或已经为人父母，品尝生活的酸甜苦涩，也体会孩子成长的那种满足 。

杨慧军

青橙网于2024年6月正式上线，旨在为全国4430万大学生以及上班族提供一个互相学习、分享、娱乐、成长的平台