吴昕叶一茜亲身验证的美体私教课 5分钟瘦身俏脸

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课程介绍

第一模块 经络丰 胸，找回自信的源泉！

经络阻塞影响胸部大小，大易指压罩杯升级指日可待

丰 胸1课 “手臂”经络按压：方法得当立马膨胀

◇ 母子得气法，功效倍增的秘密武器

◇ 手臂3经络，按5分钟长大1公分

◇ 两步解决乳腺增生和乳房硬块

丰胸2课 黄金胸型养成：防或纠正小胸下垂外扩

◇ 你的胸符合黄金比例吗？

◇ 勾勾手，胸部挺起来

◇ 正确拉伸，打通胸部经络

丰胸3课 胸部按摩法：奇经八脉按出迷人事业线

◇ 指关节滑压，秀出胸部好曲线

◇ 拿捏丰胸法，小胸悄悄鼓起来

◇ 巧借工具丰胸，简单省力又速效

第二模块  经络纤体，身材决定吸引时效！

不吃药不节食不花钱，经络运动“享瘦”好身材

纤体1课 纤瘦秀臂塑成法：蝴蝶袖再也不见

◇ 滑压拿捏+拍打，和“拜拜肉”说拜拜

◇ 心经通则瘦，指压棒刮痧板齐助阵

◇ 运动有3招儿，手臂瘦身简单做

纤体2课 紧腹三步法：马上变身“小蛮腰”

◇ 指腹掌压扭一扭，轻松瘦出小平腹

◇ 拍打“游泳圈”，排毒瘦肚两不误

◇ 指压刮痧小肚腩，三层肚变一层

纤体3课 纤纤玉腿按出来：大象腿梨形女都不要

◇ 疏通脾经和胃经，按按摩摩瘦大腿

◇ 点按太溪和昆仑，巧借工具瘦腿法

◇ 慢抬腿，就能瘦下来

第三模块 经络俏脸，时刻保持年轻态！

除皱美颜和瘦脸，徒手+工具按出冻龄美人

俏脸1课 脸部除皱法：徒手扫除面部四大纹

◇ 撑开皱纹拨一拨，徒手拨走悬针纹

◇ 活用指压棒，赶走鱼尾法令纹

◇ 面部刮痧除皱法，恢复弹性嘴角不留纹

俏脸2课 黑眼圈淡化法：赶走熊猫眼

◇ 点穴法，找到眼框上的“美颜开关”

◇ 黑眼圈也可以刮痧，简单快速又有效

◇ 按摩胸部竟可以淡化黑眼圈？这样做

俏脸3课 经络瘦脸法：还你上镜小V脸

◇ 按手可瘦脸？只要按这2穴位

◇ 按摩颧骨凹槽，消除面部浮肿

◇ 指压和刮痧，排毒又紧肤

第四模块  经络养阳，不管美不美总有气质范！

加班熬夜压力不可避免，经络养阳拯救身体气质

养阳1课 眼部保养法：明眸善睐秀出“睛”彩

◇ 点点穴，眼睛瞬间发亮

◇ 按按后脑勺，缓解眼部疲劳

◇ 常按风池，还你魅力电眼

养阳2课 头痛头晕舒缓法：轻松释放头部压力

◇ 抓抓头发，头就不晕了

◇ 指压太阳穴，分分钟赶走头痛

◇ 按摩手部2穴位，竟能治头痛

养阳3课 除疲劳增体力：元气满满阳气十足

◇ 按摩头肩3穴位，瞬间赶走疲劳

◇ 搓劳宫，最适合白领的生阳补气法

◇ 关爱足三里，增强体力和精力
适合人群

● 想不打针、不吃药、不整容就能瘦身美体的人

● 没时间去美容院健身房，想居家自己做SPA的人

● 没经络经验也想快速丰胸、纤体、俏脸、养阳的人

赵冰

我要加入VIP,兜里没有多少钱，先体验下吧，够学习一段时间了

岁月

确实不错。。。顶你

徐青

好啊好啊,先办理体验VIP会员

魏兵战

一定要回贴啊！

缘灭花谢

哈哈 用不到啊

岁岁

生活离不开杯具和餐具！

栾晓斐

55555嗓子又哑了，先给青橙社区点赞

宁晓颖

看了，一定要回贴啊！  

翦翦风

看一遍就想学习一遍……哎，我的学习自制力，啥时候能。。